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2010.07.30

Walkin’

自分の体力の無さに、いい加減どうにかしないといけないと思い、

最近、始めたこと。

“ウォーキング”

散歩するにはとても環境が良いです。

自然がいっぱいで、朝からマイナスイオンをたっぷり吸収できます。

近所にこんなお店があったんだ・・・ 

車の後ろをすごい勢いで犬が追いかけています。

時々、犬が追い越して行きます。

田舎なんで、何でもありです。

ちゃんと車降りて散歩しようよ・・・

田んぼがとても綺麗です。

以前、子供の抱っこで足腰を痛め、整骨院に行ったら 

筋肉がほとんどありません・・・と言われました。

3日坊主にならないように、3日に1回は歩こうと思います。(毎日はムリです)

朝から身体を動かすと気持ちがいいですね。

何より、すれ違う方との「おはようございます。」がとても気持ちがいい!

日常の中で、一つ楽しみができました。。。

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